悩み

「辞退は?」「どんな制度?」=問い合わせ800件超−通知受け裁判員候補者

「辞退は?」「どんな制度?」=問い合わせ800件超−通知受け裁判員候補者

裁判員候補者に選ばれた人への通知書が、皆さんにも送付されていることと思います。当たりはずれの問題が大きいですが、もし選ばれたら不眠症になりそうですね。いつもの私は不眠症とは無関係。眠くなって布団に入れば5分以内に寝付くことができ、目が覚めた時には朝になっているのですから、不眠症ではありませんよね。 でも家の布団で寝るときは不眠になることはありませんが、違う布団で寝ようとすると、不眠状態に陥ってしまうのです。 小さい頃は不眠症ではなかったと思います。よく祖母宅や親戚の家へ泊まっていましたが、布団の中へ入ればすぐに寝付いて、朝までぐっすりでしたから。


修学旅行と違って、家族で旅行へ行く時は、ひどい不眠になることはなかったです。学校行事では眠くなっても誰かに邪魔をされてすぐに寝ることができませんでしたから、家族旅行はその心配がなかったのです。 友人と温泉旅行をした時は、お湯にたっぷり浸かってリラックスしたせいか、ひどい不眠にならずに済みました。 でも、そのような調子でいられたのは大学を卒業するくらいまでで、その後、年齢を重ねる度に旅行中の不眠はひどくなるばかり。最近出かけた一泊旅行では一睡もできませんでした。

「自分の枕を持っていけば不眠にならないよ」と友人に奨められたので、車で旅行へ出かけた時に、いつもの枕を持って行ったのですが、不眠に効果はありませんでした。シーツの感触の違いに耐えられなかったのです。 このままでは旅行へ行くのは無理、身体を壊してしまう・・・ 不眠のせいで旅行へ行くのを諦めるなんて、そんなことはしたくありません。どこで寝ても不眠にならないように、些細な環境の変化にも対応できるような身体にするため、がんばりたいと思います。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20081129-00000101-jij-soci


livenewz at 07:46|Permalinkclip!

個室ビデオ店と構造が酷似 「ネットカフェ行くのも恐い」

個室ビデオ店と構造が酷似 「ネットカフェ行くのも恐い」

便利な施設として使っていたのですが、放火なんて怖いですね。いろいろと災害の備えをしておく必要がありますね。「地震の準備」について、あなたは日ごろからどのくらい真剣に考えていますか。 明日いきなり大地震が襲う可能性もありますから、常に地震の準備は必要で、日本の各地に存在している活断層はいつ動くかわかりません。 突然家具の下敷きになって死なないように、しっかり地震の準備をして、大きな地震が起こってもいいようにしておくべきです。


ところで、「事前の地震の準備が、実際のところほとんど役立たなかった」ということももちろんありうるので、準備は念には念を入れておくべきといえるでしょう。 それに、自分の家から避難所まで、歩いてどのくらい時間がかかるか知っておくということも、地震の準備としてはぜひ必要なことでしょう。 それぞれの家でも1年に一度は避難訓練を、学校や職場と同様にすれば地震の準備としてはいいでしょう。

地震の準備として、普段から避難時の荷物の中に、その家族が必要とする、ホームセンターで売られている防災グッズ以外の物もいっしょに入れておくといいと思います。 正しい消火器の使い方も、ぜひ地震の準備としては、火事が起こった時に備えてマスターしておきましょう。 家が壊れさえしなければ、避難所へ行かなくても自分の家で過ごすことだって可能ですから、地震の準備として家族が一週間くらい食べて生活できるだけの食料と、調理用の燃料を常に準備しておけば、地震が起こった時に、不便を感じることなく生活できます。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20081001-00000004-jct-soci

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livenewz at 06:20|Permalinkclip!

夏に気になる臭いの話題です。

夏に気になる臭いの話題です。

足の臭いを気にする人は意外と少ないかもしれません。体臭予防の製品に比べると、フットケアの商品は少ないですしね。 靴を履いていれば、足の臭いを感じることはないので気にしなくても当然だと思います。 けれども、靴を脱いだ途端、それまで靴の中に抑え込まれていた足の臭いが下から上がってきて、不快な思いをしたことはあると思います。



でも足の臭いを完全に防ぐことはできませんでした。何故かというと、冬でも足は汗をかくので、1日中同じ靴を履いていると、その中がジメジメしてきて、雑菌が繁殖するのにちょうどいい場所になります。 この雑菌が憎き足の臭いの原因です。でも毎日違う靴を履き、1日履いた靴は乾かすことで、足の臭いを防ぐことはできるのです。でも職場では仕事用の靴を何足も用意したくないと言う人がほとんどで、皆毎日同じ靴を履いていたのです。これでは靴は乾きません。 これでは靴の中は雑菌天国。どんなに消臭スプレーを吹き付けても、足の臭いを抑えることはできないのではないでしょうか。


「足をきれいに洗えば足の臭いは落ちるでしょう?」と言う人もいますが、翌日も足の臭いがするようでは嫌ですよね。 足の臭いを防ぐには、靴の中で雑菌が繁殖しないようにすればいいのです。 靴は複数用意し毎日同じ靴を履かない、時々靴の中をアルコールで拭いて消毒する。必要ならば乾燥剤を使って靴を乾燥させる。これだけのことで足の臭いはしなくなるものなのです。



livenewz at 08:19|Permalinkclip!

都庁式スローライフ? 出世捨て課長自ら4段階降任

都庁式スローライフ? 出世捨て課長自ら4段階降任

「何より笑って話ができるようになりました」とのコメントから判断すると、ある意味、一番のカウンセリングなのかもしれませんね。

自分の問題を解決するために、カウンセリングを受けに行きたいけれども、そんなことを誰かに知られれば根掘り葉掘り聞かれるのがわかっているので、カウンセリングを受けに行けないという人もいると思います。 化粧品を買う時のカウンセリングなら経験している人は多いですし、誰も問題視しないでしょうけれど、心療内科でカウンセリングを受けているなどと言ったら、それこそ大変。 周りの人から特別視されるようになって、あまりいい気持ちはしないですね。



学生と年齢の近いカウンセラーだったら、友達と話す感覚でカウンセリングを受けることができるので、大して重要でない話の中に問題解決の糸口を見つけることができて、悩みも解消なんてこともあるようです。 今、日本の学校で起きている不登校やいじめの問題。特に大きな問題は起こしていなくても小さな悩みを持っている子供はたくさんいます。学校でカウンセリングを受けることもできますが、まだまだカウンセリングに使える時間はわずかしかないのが実情です。 これでは、いざ相談する時になっても、その気が失せてしまうかもしれません。


心療内科は何か特別なことをするのではと思われがちですが、別に変な所ではありません。気軽に自分の考えや悩みを伝えられる場所なのです。 カウンセリングはお金がかかるから嫌。友人の誰かに相談に乗ってもらうからいい、と考える人もいるでしょう。 しかし友達だからこそ言えない意見をカウンセラーは言うことができるのです。一度カウンセリングを試してみませんか?



http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080701-00000990-san-soci


livenewz at 07:04|Permalinkclip!

元恋人の携帯番号、女性より男性の方が「消去できない」

元恋人の携帯番号、女性より男性の方が「消去できない」

男の悲しいサガかも知れません・・・

僕の片思いはしつこいんですよね。実は20年同じ女性に片思いしてるんです。何度か諦めた時もあったんですけどね・・・。 知り合ったきっかけは中学の部活でした。彼女も同じ吹奏楽部。始めは何も意識なんてしてなかったんですけど、サックスを熱心に練習する彼女を見てどんどん惹かれていったんですね。 でも片思いだなんて絶対に知られたく無いですしね。異性して見てる事すら分からないように彼女とはあくまで「良い友達」であり続けました。



大学を卒業してまもなく結婚した彼女。僕もその後、何人かの女性と付き合いました。片思いもすっかり忘れていたある日、彼女から電話が掛かって来ました。もう2年の歳月が流れてました。 「どうしたの?」と聞く僕に彼女は「離婚するかも知れない」と言うのが精一杯のようでした。とにかく会って話しを聞くから!と僕は駆け付けました。するとそこにはとても痩せてしまった彼女の姿がありました・・・。 彼女から話を聞くと結婚生活はとっくに破綻しているようでした。そんな苦しい精神状態の中、彼女が一生続けて行くのか??僕はいてもたっても居られずに彼女に離婚を勧めました。


その後、まもなく彼女は離婚にこぎつけました。彼女は本来の明るさを取り戻し、僕はまた彼女への片思いの気持ちが湧き上がって来てしまいました。でも離婚直後の彼女に付け込むのは卑怯なような気がして僕には出来なかったですね。 結局、その後も何年も彼女とは友人関係でしたよ。なんだかんだでお互い何人もお付き合いをしたりしてね。そのたびごとに良き相談相手ではありました。 そんな僕の片思いはようやく終止符を打とうとしています。「え?彼女は再婚?」って?ええ、そうなんです。でも再婚相手はこの僕なんですよ。片思い20年、やっと両思いになれました。長かった・・・。(笑)



http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080515-00000014-oric-ent

livenewz at 06:07|Permalinkclip!

待ち時間は恋愛のチャンス?

待ち時間は恋愛のチャンス?

いい話を聞いちゃいました。飛行機が遅れるのが恋愛につながる可能性が高いとのことです。私の片思いも、やっと解消できるかね。

私の懐かしい思い出、初恋の話です。当時まだ13歳、中学一年生の私は同級生のA君に片思いしてしまいました。 他の男子生徒なんかは仲良く遊べるのに、肝心のA君がいると意識し過ぎてダメなんですよねぇ。そんな感じで日々は過ぎて行きましたね。 片思いなんだけど、好きなんだけど、一緒の場所に居て楽しくしたいのに体が震えるような感じになってしまってうまく行かないのです。



その友達はA君とも仲が良くて、クラスの中でも目立つような可愛さ。そんな彼女を相手に恋のライバルだなんてとても無理な話でしたね。 そして友達はA君に告白。そしてめでたく2人はカップルに。私の片思いを知らない彼女に私が言えた言葉は「良かったね!」って事でしたよ。 あー、なんたる事でしょう。私の片思いはあっさり終わってしまいました。初恋ってこんな感じで終わるのかなぁなんて思いましたね。


本当に大好きでたまらなかったA君。私の学生時代はA君への片思いと共に私の心に残るものとなりました。A君のお陰で学校が楽しくて仕方なかったです。 本当に毎日が楽しくて仕方なかった。彼に会える、その気持ちが私のエネルギーとなってました。その思い出は今も私の中で宝物のように輝いているのです。 時が過ぎて私も結婚をし、子供が産まれました。男の子でした。これは私だけの秘密なのですが子供の名前にはA君の名前の漢字が一文字だけ入ってるんです。旦那には勿論内緒ですけどね。



http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20071222-00000061-jij-int

livenewz at 07:02|Permalinkclip!

「おまえのせいで人生狂った」

「おまえのせいで人生狂った」

こんなに残酷になれるなんて、ほんとに人間ってわからないものです。お金って人生狂うほどのものなんですね。キャッシングとかローンとかで手当てできなかったのかな?

テレビCMの影響で、キャッシング・キャッシュカードという言葉は身近に感じられるようになりました。 ひと昔前にはサラ金といわれ、ちょっと敬遠されていた暗いイメージが一掃され最近のキャッシング会社や消費者金融ではとても気軽に利用できるようになってきました。 お金がちょっとたりなくなったら、銀行感覚でキャッシング会社からキャッシングしてしまいそうですね。



しかし、一部のキャッシング会社では年間にして、借りたお金の20パーセントもの利子がかかる場合があるようです。 20パーセントの利子は大きいですよ。たとえば100万円借りたのなら単純計算で120万円になるのですから。 2006年ごろからキャッシング会社のキャッシングでの利子の高さが問題視され始め、金利を引き下げる動きが出てきています。


キャッシングをしたら、銀行でお金を引き出すのとは違い、利子がつくのは当たり前なので、借りた額以上のお金を返さなければならないのです。 キャッシングというと抵抗感は少なくなりますが、実はキャッシングはお金を借りる行為、借金なのです。 借金というのはお金を借りるということ。キャッシングというあいまいなことばになっていますが借金は返さなければならないのです。このことは忘れてはなりません。



http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20071128-00000061-jij-soci

livenewz at 22:14|Permalinkclip!

「胸が豊かに」根拠なし

「胸が豊かに」根拠なし

ジェルと錠剤に豊胸効果があるとした広告には根拠がなく特定商取引法違反との判断がありました。やっぱり「豊胸」に悩んでる女性って多いんですね。

豊胸手術をあなたは受けてみたいと思ったことはありませんか?グラビアアイドルほどの巨乳が欲しいのではなく、せめてCかDカップくらいあったらどんなに気分がいいかと想像した事はありませんか。 豊胸のちょっとした悩みは至るところにあります。会社での制服は便利ですよね。通勤はTシャツにジーンズでも大丈夫ですから。反面、胸や足が比べられやすいから、胸が大きい人にとっては何とも思わなくても、胸にコンプレックスをもった人には残酷です。 無いものねだりはみっともないと思うが、胸の大きさを除けば彼女と私の差はほとんどないと思っているほどなのに、胸が大きかったら人生変わっているかも知れないと思う時がある。



何をやっても三日坊主な私なのに、バストを大きくするという豊胸目標は、ブレる事がなかった。時間も多少のお金もかけて継続中だが、私が望むまでの大きさにはまだ至っていない。そういう中で、似たような悩みをもつ友人に久しぶりに会ったら、なんだか様子が違う。 彼女の胸元には大きなリボンが付いていたり、切り替えしがあったり、フリルが付いていたり、胸そのものに目がいかないような服がとても多かった。なのに今日は今までとは逆で、胸元を強調しているような服を着ている。 私の一番のコンプレックスは胸だと言っていた彼女が、胸を強調するような服を着ている。どんな心境の変化があったのか。心なしか大きくなったような胸元を見ていたら、豊胸手術を受けたと教えてくれた。


豊胸手術は健康な体にメスを入れるので、美容のためとはいえ抵抗があったので、今まではなかなか豊胸手術に踏み切れなかったそうです。手術出来たのは、もう悩むのは嫌だったと。 豊胸手術の際に彼女が出した希望は、レントゲンに写りにくいことや、乳がん検査などの場合にも、問題がないもの。もちろん豊胸手術のあとが目立たないことも伝えたそうです。 洋服を選ぶのがとても楽しいと、笑顔で友人が語ってました。胸元が開いたブラウスがとっても似合っていました。あなたも豊胸の悩みを前向きに改善してみませんか。



http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20071106-00000094-jij-soci

livenewz at 06:02|Permalinkclip!

太りすぎは「がん」誘発、望ましいBMI値20〜25

太りすぎは「がん」誘発、望ましいBMI値20〜25

今では、私たちの大変身近な病気になった「がん」ですががんもそのひとつです。そして日本人の死亡原因の上位をしめます。 がんはある日突然私たちを苦しめるのです。がんを防ぐためにはやはりその要因である毎日の生活習慣に気をつけることが一番大切です。 がんの怖さは気付かないところです。一般的な検診では見つかりにくくなっていますので、がんを早期発見するにはがん検査が近道と言えるでしょう。



日本人にはお酒の好きな方が多いですが、控えめにしましょう。そしてタバコも吸わないほうが良いに決まってます。また適度なスポーツはいいですがあまり日光に当たり過ぎないようにしましょう。 がん予防のためにいろんな工夫をあげましたが、これらはそんなに難しいことではないですのでぜひ実践してみましょう。 食生活の見直しが、がんをはじめ、発がんの確率の60%は防ぐことができると言われています。食生活そして運動が予防の秘訣です。


できることなら、地球上から発がん物質である食べ物や環境を完全になくしてしまうことが理想ですが、それは不可能なのです。 がんを予防するためには、できるだけ発がん性のない食べ物と、がんを予防する食べ物を選んで摂取する、しかないでしょう。 日々の生活習慣を改めてじっくり考えることも今健康な私たちにとって、大事なことではないでしょうか。楽しい健康な人生を送りたいですよね。



http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20071106-00000003-yom-soci


livenewz at 11:56|Permalinkclip!

子宮筋腫で闘病中の井上京子が出産

子宮筋腫で闘病中の井上京子が出産

女性にとっては、他人事ではない子宮筋腫で闘病中に出産した方がいます。その人は女子プロレスラーの井上京子さんです。女性としては子供は欲しいですよね。すごいことだと思います。子宮筋腫に悩んでいる女性に大きなエールを送ることになりました。

今では、私たちの大変身近な病気になった「がん」ですが子宮筋腫がんもそのひとつです。そして日本人の死亡原因の上位をしめます。 何よりがんの予防には毎日の生活習慣が大切なのです。子宮筋腫がんをはじめとしてがんの発生に多大な影響を及ぼしてる日頃の生活です。 がんの怖さは気付かないところです。がん細胞は1センチぐらいになるまでにも10年以上かかると言われてます。ですので子宮筋腫がんの早期発見が何よりも大切なのです。



がんだけに限らず、お酒は適量を守り、タバコは吸わないほうが良いでしょう。また適度な運動はした方がいいですが日焼けには充分注意しましょう。 子宮筋腫がんの予防のための工夫をいくつかあげましたが、すぐにでもできそうなことですから早速実践してみましょう。 子宮筋腫がんを防ぐには普段の食事が一番の決め手になりますし、その食事で発がんの確率の60%は防げると言われています。あとは運動不足にならないように心掛けることです。


できれば発がん物質である食べ物や環境を完全になくしてしまいたいですね。ですが残念ながら、ほぼ不可能なのです。 できるだけ発がん性のない食べ物と、がんを予防する食べ物を選んで摂取する、唯一私たちにできる子宮筋腫がんにならないための方法と言えるのでしょう。 健康で長生きするためには、今、健康な時に日々の生活習慣をじっくり見つめて考え直すことも必要なことなのではないでしょうか。




http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20071104-00000014-spnavi-fight

livenewz at 08:03|Permalinkclip!